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少找工具,多做创作

工具介绍:

MyFit AI是一款主打个性化健身服务的AI工具,核心定位是为不同基础的健身用户提供科学、适配的健身全链路指导。区别于通用健身教程千篇一律的问题,工具可结合用户的身高体重、运动基础、可支配健身时间、具体健身目标(增肌/减脂/塑形等)定制专属方案,无需依赖线下私教也能获得针对性指导,大幅降低科学健身的门槛与成本,适配不同需求的健身人群。

效果展示/案例参考:

健身新手用户填写自身170cm/65kg、无运动基础、目标减脂、每周可运动3次的信息后,工具可生成包含每周3次的低门槛居家/健身房训练计划,搭配对应热量区间的饮食食谱,坚持执行1个月平均可实现3-5kg的健康减脂效果;进阶增肌用户提交对应数据后,可获得分部位的分化训练计划,搭配蛋白质摄入方案,帮助用户提升增肌效率20%以上。

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